2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1174 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 98.55g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coffee with Milk, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. 점심 식사: Greens, Serena Whole Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Basmati Rice (Cooked). 더보기
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안정된 체중
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