2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1440 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 196.68g.
점심 식사: セブンイレブン 海鮮お好み焼き, マルちゃん 7種の野菜を食べるスープ 鶏だし中華. 저녁 식사: ご飯, 回鍋肉. 간식/기타: 亀田製菓 柿の種 わさび, みかん（シロップ、缶詰）, 亀田製菓 柿の種 わさび, 亀田製菓 柿の種 わさび, ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト. 더보기
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안정된 체중
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