2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1447 kcal
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지방: 106.85g | 단백질: 87.18g | 탄수화물: 39.94g.
아침 식사: Green Leaf Lettuce, Hulled Sunflower Seeds, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Extra Virgin Olive Oil, Green Cabbage, Sauerkraut (Low Sodium, Canned), Dried Whole Sesame Seeds, Red Tomatoes, Green Peppers, Farmer's Cottage Cheese, Egg (Whole). 저녁 식사: Walnuts, Flaxseed Seeds, Green Cabbage, Hulled Sunflower Seeds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Cucumber (Peeled), Celery, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes, Egg (Whole). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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