2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1081 kcal
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지방: 29.98g | 단백질: 117.92g | 탄수화물: 81.28g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dieta Dukan Crusca d'avena, Coop Latte di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico, in Tubetto, Salato), Uovo. 점심 식사: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Coop Tonno al Naturale. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Isola Bio Latte di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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