|
сдвинулись с мертвой точки
|
48 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
|
4038 kcal
|
지방: 156.50g | 단백질: 121.66g | 탄수화물: 544.58g.
아침 식사: Фрутоняня Пюре из Груш, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Винегрет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Кус-Кус. 간식/기타: Белая Долина Мороженое, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Красное Яблоко, Из Села Удоево Сметана 30%, Вареники с Вишней, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Чебурек, Смешанные Орехи, Финик, Магнит Слива, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аланталь Сыр Копченый, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|