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2018년 05월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
45.7 kg
5.3 kg
0.7 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2018년 04월 30일
как одновременно взвешиваться и прикреплять фото?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
46 kg
5 kg
1 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
2018년 04월 29일
С сегодняшнего дня сокращаю употребление сахаров. Любых.
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2018년 04월 28일
ужин в деревне: 153кк, весы забыла!( на глаз.
тунец, яйцо, печеньку откусила, полхлебца, огурцы чистить перестала - сохраняем клетчатку!
итого: белок + белок,жиры + белки,жиры,угли + угли + клетчатка
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2018년 04월 28일
ВОДА-наш друг!💧
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Перечислю основные причины, почему важно пить воду натощак:
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💧МЕТАБОЛИЗМ. Выпитая натощак вода на 25% ускоряет процессы обмена веществ.
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💧ПОХУДЕНИЕ (вытекает из ⬆)
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💧ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА.
Вода запускает работу кишечника и помога
(3개의 댓글)
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