2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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951 kcal
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지방: 76.21g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 30.37g.
아침 식사: Café, Chá (Infusão). 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Limão. 간식/기타: Amêndoas, Castanhas de Caju, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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