2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1208 kcal
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지방: 29.63g | 단백질: 47.91g | 탄수화물: 178.38g.
아침 식사: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Krüger Milchkaffee, Kaffee. 점심 식사: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry, Knusprige Ente. 저녁 식사: Lidl Mango, Weihenstephan Joghurt 0,1%. 간식/기타: Knusperone Knuspy Haselnuss. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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