2010년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 29일:
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1381 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 182.40g.
점심 식사: sourdough bread bowl, panera bread soup, whole grain bagette panera bread. 저녁 식사: tortilla chips, mexican rice taco bueno. 간식/기타: starbucks vanilla iced coffee, original hummus, crackers kroger. 더보기
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3342 kcal
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운동:
스탠딩 - 5 시간, 쇼핑 - 30 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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