2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1489 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 119.00g | 탄수화물: 171.13g.
아침 식사: Milbona Skyr Vaniglia, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Farina di Avena, Albume d'uovo, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Tè Verde Classico. 점심 식사: MD Penne Rigate Integrali Bio, Deluxe Pesto al Tonno. 저녁 식사: Pam Panorama Filetti di Salmone al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Granarolo Stracchino Oggi Puoi. 간식/기타: Diet Pur Dolcificante alla Manna, Banana, Arance, Milbona Skyr Vaniglia, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Fragole. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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