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Scale weight 188.0
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86.0 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1631 kcal
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지방: 19.75g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 323.23g.
아침 식사: Trader Joe's Very Cherry Berry Blend, Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. 점심 식사: Pero Mini Sweet Peppers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Broccoli, Celery, Carrots, Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Granny Smith Apples, Grapefruit. 저녁 식사: Dried Whole Sesame Seeds, Blackberries, Bananas, Delallo Marinara Sauce, Arugula Lettuce, Trader Joe's Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, Lime Juice, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g). 간식/기타: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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