2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1313 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 120.23g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 2%, Crusca di Frumento (Grezzo), Uovo, Coop Latte di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Petto di Tacchino, Viva la Mamma Melanzane alla Parmigiana. 저녁 식사: Bongiovanni Glutine di Grano, Crusca di Frumento (Grezzo), Céréal Crusca d'avena, Viva la Mamma Melanzane alla Parmigiana, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Viva la Mamma Melanzane alla Parmigiana. 간식/기타: Maizena, Albume d'uovo, Lattebusche Ricotta Magra. 더보기
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1535 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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