2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1200 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 152.00g.
아침 식사: Кукурузная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Кукурузная Каша, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Сердце Куриное. 간식/기타: Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Помело, Ананас, Ашан Киви, Магнит Банан. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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