2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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2011 kcal
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지방: 77.73g | 단백질: 143.42g | 탄수화물: 186.88g.
아침 식사: Lipton Green Ice Tea, Jungle Instant Oats, Fried Egg with Fat, Low Fat Milk. 점심 식사: Chicken Pasta. 저녁 식사: Broccoli, McCain Mashed Butternut, Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Banana, Evox 100% Whey Protein, Kauai Peanut Butter Bomb, Woolworths Chocolate Hot Cross Buns. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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