2018년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 24일:
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1030 kcal
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지방: 20.94g | 단백질: 27.39g | 탄수화물: 180.08g.
아침 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Naartjie, Granny Smith Apples, Nectarines. 점심 식사: VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Chicken Spring Roll. 간식/기타: Coffee, Clover Long Life Full Cream Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee, Monster Energy Ultra. 더보기
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2913 kcal
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운동:
런닝머신 - 31 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 서있기 - 15 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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ijustwanttofeelgood님의 체중기록
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