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UPS 😢Ich hab wohl etwas den Elan und die Disziplin verloren. Ärger, Ärger,Ärger 😠
Hoffentlich läuft es bei euch besser!
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93.1 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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2589 kcal
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지방: 136.82g | 단백질: 171.83g | 탄수화물: 158.96g.
아침 식사: Dreistern Schmalzfleisch, Meininger Original Thüringer Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. 점심 식사: Werder Tomaten Ketchup, Aldi Emmentaler, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: Aldi Emmentaler Gerieben, Sachsenkrone Ragout Fin, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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