2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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1305 kcal
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지방: 32.45g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 198.60g.
아침 식사: Ecor Malto d'orzo, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte di Soia, Multipower Proteine in Polvere, Carote, Mela, Arance. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Farro, Ecor Malto d'orzo. 간식/기타: Farina di Cocco, Mandorle, Proteine Whey, Yogurt al Naturale, Pere, Mele, Fiocchi d'Avena. 더보기
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