2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1254 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 58.59g | 탄수화물: 135.19g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchero, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Auchan Ananas a Fette in Succo Naturale, Zucchine, Fior Fiore Coop Pesce Spada Affumicato. 저녁 식사: Birra Normale, Brunelli Pecorino Romano D.O.P. Grattugiato , Bieta Lessa, Knorr Crema di Porcini. 간식/기타: Arance, Prozis Zero Snack Brownie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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