2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1600 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 237.89g.
아침 식사: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Red Delicious Apples, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Cinnamon, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. 점심 식사: Nordica 1% Cottage Cheese, Compliments Whole Baby Carrots, Tap Water. 저녁 식사: Plum Pudding, Salmon Sashimi, Sushi Shop Spicy Shrimp Roll, Salmon Sushi, Salmon Sushi, Salmon Sushi, Salmon Sushi, Salmon Sushi, Salmon Sushi, Tap Water, Salmon Sashimi, Salmon Sashimi, Sushi, Sushi, Sushi. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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