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Scale weight 188.2
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86.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1726 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 314.18g.
아침 식사: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Turmeric (Ground), Oats, Blueberries. 점심 식사: Pero Mini Sweet Peppers, Fuji Apples, Broccoli, Celery, Carrots, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Delallo Marinara Sauce, Lime Juice, Blueberries, Trader Joe's Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g), Arugula Lettuce, Trader Joe's Potato Medley. 간식/기타: Cocoa Powder (Unsweetened), Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats, Bananas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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