2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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609 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 5.30g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Água com Limão. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Omelete. 간식/기타: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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