2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1153 kcal
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지방: 60.32g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 14.09g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Catchup, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Carne, Calabresa, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Italiana. 저녁 식사: Torta de Carne Low Carb, Queijo Mozzarella, Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 더보기
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안정된 체중
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