Amandahifran
2017년 04월 가입함
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체중기록

시작체중
131 kg
지금까지 감소한: 47 kg

현재 체중
84 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
65 kg
남은양: 19 kg

Amandahifran님의 체중기록


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jessicanatii824
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i.rita
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Madrinha.MZZ
최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기 Down
 
Miduvulg
최근 잰 체중: 주 0.9 kg 감소하기 Down

Amandahifran님의 요리책

칼로리: 112kcal | 지방: 4.61g | 탄수화물: 15.58g | 단백질: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
칼로리: 74kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 11.88g | 단백질: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
칼로리: 309kcal | 지방: 17.17g | 탄수화물: 4.05g | 단백질: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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