2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1361 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 119.64g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%. 점심 식사: Суп из Семги. 저녁 식사: Ikea Горчица из Цельных Семян, Избенка Йогурт 2,5%, Брокколи, Куриная Печень. 간식/기타: Грецкие Орехи, Вкусный День Ряженка 2,5%, Мандарины, Яблоко. 더보기
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