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Hmm.. Not too bad for one day’s going haha.
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113 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1313 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 31.15g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: Muesli, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bananas , Soft Boiled Egg. 점심 식사: Woolworths Creme Fraiche, Garlic , Woolworths Baby Marrows, Fresh Pasta (Cooked) . 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Aubergine, Woolworths Baby Potatoes, Cherry Tomatoes, Woolworths Baby Marrows. 간식/기타: Low Fat Milk, Xylitol, NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Greenskin Avocado , Honey , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Seedless White Grapes, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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