2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 96.3 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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821 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 85.40g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Private Selection Classic Entertainment Crackers. 저녁 식사: Potato Salad with Egg, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). 간식/기타: Odwalla Carrot Juice (Bottle), Panda Black Licorice. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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