2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1286 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 136.70g | 탄수화물: 106.49g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Latte di Riso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Crownfield Wholegrain Muesli Fruit And Spelt. 점심 식사: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Lattebusche Ricotta Magra, Broccoli, Funghi Champignon. 저녁 식사: Funghi, Broccoli Cotti (da Freschi), Funghi, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Shirataki. 간식/기타: Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Crusca d'avena, Maizena Amido di Mais, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Uovo, Aia Albume. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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