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Scale weight 189.8
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86.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1470 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 235.47g.
아침 식사: Blueberries, Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Turmeric (Ground), Oats. 점심 식사: Celery, Carrots, Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli. 저녁 식사: Sprouts Organic Black Beans Low Sodium, Nice Choice Green Tea Cake, Tortilla Corn Chips, Bueno Cheese Enchiladas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
2018년 03월 16일 작성이: smprowett
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Thanks. The scale has been kind lately :-)
2018년 03월 17일 작성이: Kevinlyfellow
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Hey, can I buy those scales? Mine is always mean to me! LOL!
2018년 03월 17일 작성이: Gingerk65
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MillaLite: good point. When I am standing on my scale, it is my biggest supporter ;-)
2018년 03월 17일 작성이: Kevinlyfellow
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Gingerk65: I got it froma vendor in the quite corner of the flea market. He was selling some weird things; monkey paws and these furry little animals that couldn't get wet for some reason. Never was able to find him again after..
2018년 03월 18일 작성이: Kevinlyfellow
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Interesting, very interesting! I will keep an eye out for him at the Farmer's Market. :-)
2018년 03월 18일 작성이: Gingerk65
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