2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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951 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 107.89g.
아침 식사: Kaffee, Krüger Milchkaffee, K-Bio Agavendicksaft, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Grapefruit. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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