2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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711 kcal
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지방: 22.70g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 76.30g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red), Coffee with Milk, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. 점심 식사: Black Olives, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 간식/기타: Boiled Egg. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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