|
тренировка 3 часа не прошла даром
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
|
1138 kcal
|
지방: 55.20g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 87.11g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Миндаль, Жаркое из Свинины. 점심 식사: Банан, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|