2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1672 kcal
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지방: 40.20g | 단백질: 143.47g | 탄수화물: 175.91g.
아침 식사: Esselunga Fruttosio Puro, Lipton Tè Verde Classico, Banana, Fatina Bacche di Goji, Cavabel Cream Spread Light, Latte Scremato, Aptonia Lean Pancake. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Vallericca Lattughino, Branzino. 저녁 식사: Certossa Crostini Integrali, Cavabel Cream Spread Yucatan, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Buitoni Pollo al Papiro Gusto Barbecue. 간식/기타: Diet Pur Dolcificante alla Manna, Fatina Bacche di Goji, Céréal Crusca d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Clementine, Fragole, Bellarom Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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