2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1314 kcal
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지방: 17.11g | 단백질: 12.44g | 탄수화물: 98.49g.
점심 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー. 저녁 식사: 豚バラと白菜の重ね鍋, ピザハット デラックス. 간식/기타: 芋けんぴ, 宮田製菓 あんドーナツ, 天乃屋 歌舞伎揚げ, 干し芋, インスタントコーヒー（粉末）. 더보기
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안정된 체중
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