2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
1175 kcal
|
지방: 38.00g | 단백질: 33.50g | 탄수화물: 179.13g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Sponge Cake. 점심 식사: Orange, Grapes. 저녁 식사: Egg, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Palm Vegetable Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Mushrooms, Cooked Egg White. 간식/기타: Bakwan, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Arnott's Tim Tam, Indomaret Emping Manis Pedas, Fitbar Fruits Fitbar. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|