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no man. sick with flu and cannot exercise till i am better. not good.
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1069 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Coffee with Milk, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. 점심 식사: Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Grilled or Baked Pork Chop. 저녁 식사: Albany Wholewheat Brown Bread, Weigh-Less Cup A Soup Lite. 간식/기타: Bananas, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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