2012년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 16일:
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1016 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 104.70g.
아침 식사: silk vanilla creamer, 100% Pure Coconut Water, Frozen Blueberries, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla. 점심 식사: subway sauce, subway 6" oven roasted. 간식/기타: Bing Cherries, Fierce Melon, pork chop, junior mints, heinz organic, cola. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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