LeeKa234님의 저널, 2018년 03월 9일

Guten Morgen Ihr Liebe und Liebe Ostereier! Lasst und die Kilos den Berg runterpurzel. Habt einen schönen Tag
92.3 kg 지금까지 감소한: 19.9 kg.    남은양: 12.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
1745 kcal 지방: 87.30g | 단백질: 99.39g | 탄수화물: 136.51g.   점심 식사: Iglo Filegro Bier-Backteig, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Kräuter Frischkäsezubereitung, Senf Mittelscharf, Mehlschwitze, Hähncheninnenfilet, Bacon, H-Vollmilch 3,5%. 더보기
2268 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋 
2018년 03월 8일 작성이: MoFu27
Oh wow, so viel?! Respekt! 
2018년 03월 8일 작성이: Aerosun
Super, gleich so viel. 👍 
2018년 03월 8일 작성이: Levka...
moins, gut gemacht 😊 
2018년 03월 8일 작성이: mbkrebs
Super Abnahme 😊 
2018년 03월 9일 작성이: ebruli6161
Super 😃👍🏼 
2018년 03월 9일 작성이: Rit@mine
Da ist aber gut was gepurzelt. Klasse! Schönen Freitag. 
2018년 03월 9일 작성이: Nizzy1988
🔝 😊🤗 
2018년 03월 9일 작성이: schockokrossi

     
 

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