2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
1324 kcal
|
지방: 42.30g | 단백질: 145.87g | 탄수화물: 95.11g.
점심 식사: Lechuga, Bistec de Res, Sandía, Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Lechuga, Queso Panela, Champiñones, Aguacate, Naranjas, Zanahoria, Lechuga, Coliflor. 간식/기타: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Clara de Huevo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, A de Coco Leche de Coco, Granos Secos de Semillas de Girasol, Fresas. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|