2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
|
1763 kcal
|
지방: 78.08g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 187.31g.
아침 식사: Pâturages Fromage Blanc 8%, Jordans Muesli Bio. 점심 식사: Samoussa, Lustucru Wok Nouilles Poulet Curry. 저녁 식사: Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien, Saint Nectaire, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). 간식/기타: Saucisson Sec, Jardin Bio Infusion. 더보기
|
|
2545 kcal
|
운동:
책상 업무 - 8 시간, TV 시청 - 1 시간 30 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|