2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1414 kcal
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지방: 37.48g | 단백질: 70.94g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Tassimo Latte Macchiato, Yakult Light Probiotic Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. 점심 식사: Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Linda Mccartney Vegetarian Burger, Warburtons Sliced White Roll, Tassimo Latte Macchiato. 저녁 식사: Topps Cuisine Pasta Bolognese, Weight Watchers Toffee Apple Yogurt, Tea with Skimmed Milk. 간식/기타: Bananas, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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안정된 체중
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