2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 95.1 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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842 kcal
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지방: 41.23g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 66.64g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Private Selection Classic Entertainment Crackers, Culver's Corn Chowder Soup. 저녁 식사: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat and Mushrooms in Sauce on Bun. 간식/기타: Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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