2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1372 kcal
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지방: 110.39g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 52.59g.
아침 식사: Butter, Tap Water, Stevia, Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Green Giant Hass Avocado, Butter, Tap Water, Spinach, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kroger Coconut Oil, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Green Giant Hass Avocado, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing. 간식/기타: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Tap Water, Schweppes Diet Tonic Water. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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