2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1187 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 40.33g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Aldi Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Boiled Egg, Elevation Cranberry Almond Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 저녁 식사: Friendly Farms Sour Cream, Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz), Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Little Salad Bar Spicy Guacamole, La Victoria Salsa Suprema - Mild. 간식/기타: Celery , Celery , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Member's Mark Parmesan Crisps. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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