Nanas diet
2014년 09월 가입함
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체중기록

시작체중
88.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg

현재 체중
88.2 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중
63.5 kg
남은양: 24.7 kg

Nanas diet님의 체중기록


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Kiwinana
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down
 
ChrisComedy
최근 잰 체중: 주 1.3 kg 증가하기 Up

Nanas diet님의 요리책

칼로리: 110kcal | 지방: 7.51g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 8.55g
Egg and Bacon Breakfast Muffins
A protein packed on-the-go breakfast muffin.
칼로리: 119kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 26.20g | 단백질: 3.42g
Pumpkin Bread
A healthy version of a seasonal favorite.
칼로리: 203kcal | 지방: 13.44g | 탄수화물: 1.51g | 단백질: 19.46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
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Nanas diet님의 최근 음식 및 운동항목


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