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FREU😊
Die 1 vorne ist weg&dazu noch Adipositas 2
Herzlich willkommen Adipositas 1♡mach es dir aber nicht allzu lang bequem...
Noch fällt es mir sehr schwer zwischen durch nix zu naschen,
kein Brötchen vom Bäcker zu holen etc.
Aber denke,das gibt sich
Bei 2 kleinen Kindern echt schwer das essen umzugestalten.
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1330 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 139.12g.
아침 식사: Lidl Lyoner, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Eisbergsalat, Radieschen, Milbona Deutsche Markenbutter, Milbona Feine Vesperscheiben. 점심 식사: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Knorr Salat Krönung (Tüte), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 저녁 식사: Nadler Krautsalat, Rispentomaten, Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. 더보기
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2408 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 15 분, joggen 5,3km/h lt app - 22 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 23 분, Arbeiten - 7 시간. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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