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Einen wunderschönen Freitag morgen!
Freu mich über die Abnahme, das Ergebnis war Anfang der Woche nicht zu erwarten.
Zuckerverzicht scheint doch hilfreich zu sein, diese Woche gab es gleich 2x Kuchen auf der Arbeit, welchen ich durch mein Fasten nicht essen konnte. Nach diesem Resultat bin ich nicht traurig darüber😉
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93.2 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1642 kcal
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지방: 85.24g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 126.63g.
점심 식사: Original Dänischer Gurkensalat, Hot Dog Sauce, Blätterteig, Emmentaler Gerieben, Wiener Würstchen. 저녁 식사: Knorr Champignon Sauce, Edeka Steinpilze, Aldi Schweinefilet, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne. 간식/기타: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Landbrot. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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