2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1518 kcal
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지방: 70.37g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 132.99g.
아침 식사: Aldi Rote Paprika, Harry Balance Toast (38g), Kaffee mit Milch und Zucker, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ja! Körniger Frischkäse, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Petrella Schnittlauch, Filinchen Low Carb, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Hella Aktiv Grapefruit, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Milch 1,5%, Hausgemachtes Müsli, Lichtenauer Vitamin Quelle Apfel-Granatapfel, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Milch 1,5%, Seitenbacher Carbs 19.0. 더보기
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안정된 체중
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