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So far so good
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102.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 24일:
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1849 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 188.33g | 탄수화물: 272.42g.
아침 식사: sugar, coffee, skim milk, kellogs vanilla almond. 점심 식사: honey wheat bread, lays cheddar and sour cream chips, sliced ham, diet mountain dew, swiss cheese. 저녁 식사: fried rice, asian tuna cake, diet mountain dew. 간식/기타: diet mountain dew, egg white, american cheese, whole wheat english muffin, yoplait original strawberry banana yogurt, vlassic stack ums pickle. 더보기
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2736 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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