jhitchcock83
2010년 04월 가입함
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체중기록

시작체중
102.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg

현재 체중
108.4 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중
90.7 kg
남은양: 17.7 kg

jhitchcock83님의 체중기록


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JulieJay214
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suts11
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jhitchcock83님의 요리책

칼로리: 123kcal | 지방: 2.45g | 탄수화물: 22.92g | 단백질: 2.53g
Zesty Lemon Bars
A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.
칼로리: 79kcal | 지방: 2.97g | 탄수화물: 12.28g | 단백질: 1.91g
Oatmeal Banana Chocolate Chip Cookies
Really healthy and good cookies that will satisfy your sweet tooth without expanding your waistline.
칼로리: 199kcal | 지방: 7.94g | 탄수화물: 4.76g | 단백질: 25.42g
Broiled Sweet Chili Sesame Soy Salmon
Delicious Asian-themed, simple and quick salmon recipe. Match with dirty rice or crisy rice noodles.
칼로리: 443kcal | 지방: 22.63g | 탄수화물: 35.79g | 단백질: 26.84g
Chicken and Broccoli Braid
Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.
칼로리: 238kcal | 지방: 9.30g | 탄수화물: 9.75g | 단백질: 29.23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
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