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毎日体重計るのもちょっとストレス(･ัω･ั)
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54 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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940 kcal
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지방: 15.90g | 단백질: 15.55g | 탄수화물: 70.46g.
점심 식사: トマトジュース, グリコ Bifix 白桃&ザクロ ヨーグルト 330g. 저녁 식사: セブンイレブン クリームチーズデニッシュ, 豚バラと白菜の重ね鍋. 간식/기타: 亀田製菓 柿の種 わさび, アメ, インスタントコーヒー（粉末）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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